Przez 7 dni, kiedy pojawi się w Tobie chaos, niepokój, decyzja do podjęcia lub natłok myśli, zatrzymaj się i zapisz:
jedno zdanie opisujące to, co jest teraz najważniejsze.
- Nie analizuj.
- Nie uzasadniaj.
- Nie planuj.
- Nie „dopisuj” szczegółów.
- Tylko jedno zdanie.
Po 7 dniach przeczytaj wszystkie zdania i zadaj sobie pytanie:
Co się powtarza?
Co chciałabym przenieść na stałe do swojego życia?