To warsztat dla osób, które stoją na rozdrożu – coś się kończy, a nowe jeszcze się nie pojawiło. Jeśli odczuwasz dezorientację, lęk lub opór wobec zmian w życiu osobistym lub zawodowym, ten warsztat pomoże Ci odzyskać poczucie wpływu i wewnętrzną klarowność. To proces, który pozwala rozumieć własny rytm zmiany, oswajać lęk i opór, a jednocześnie przechodzić przez transformację w zgodzie ze sobą.
Podczas warsztatu uczestnicy:
- Rozpoznają etapy własnego procesu zmiany i swoje reakcje emocjonalne w każdym z nich.
- Uczą się regulować lęk i napięcie w kontakcie ze sobą i własnym rytmem.
- Wzmacniają kontakt ze swoimi potrzebami, wartościami i wewnętrznymi zasobami.
- Tworzą praktyczny plan łagodnego przechodzenia przez zmianę, który można stosować w codziennym życiu.
- Ćwiczą refleksję i uważność, aby zwiększyć poczucie spójności i harmonii wewnętrznej.
Korzyści dla uczestników:
- Odzyskanie poczucia sprawczości i wpływu w procesie zmiany.
- Większa jasność i spokój w podejmowaniu decyzji.
- Łagodne integrowanie zakończeń z nowymi początkami.
- Umiejętność radzenia sobie z oporem i lękiem bez poczucia przeciążenia.
- Wzrost odporności psychicznej i wewnętrznej stabilności.
Warsztat odbywa się w wyjątkowej scenerii Zbędowic i Kazimierza Dolnego – wąwozy, Wisła i malownicze krajobrazy wspierają proces refleksji, uważności i przechodzenia przez zmiany w zgodzie z własnym rytmem.
Czy jesteś gotowy, aby przejść przez swoją zmianę w rytmie natury i w zgodzie ze sobą? Wypełnij formularz, a otrzymasz szczegóły dotyczące warsztatu i procesu rejestracji. Będzie nam miło towarzyszyć Ci w tej drodze.
(1)(1)(1)(1)(1).svg)
(1)(1)(1)(1)(1)(1).svg)
(1)(1)(1)(1)(1)(1).svg)
(1)(1)(1)(1)(1)(1).svg)